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炎炎夏日，高溫潮濕的環(huán)境簡(jiǎn)直是細(xì)菌的“狂歡節(jié)”。你可能每天認(rèn)真洗手、勤洗澡，卻忽略了身邊這些不起眼的小物件——它們正悄悄成為細(xì)菌的溫床。
手機(jī)——隨身攜帶的“細(xì)菌培養(yǎng)皿”
手機(jī)大概是你每天觸摸次數(shù)最多的東西，上廁所帶它、吃飯刷它、出汗了順手擦屏幕……
研究顯示，手機(jī)屏幕上的細(xì)菌數(shù)量可能是馬桶座的10倍以上。夏季手心易出汗，手機(jī)表面更是成了金黃色葡萄球菌、大腸桿菌等致病菌的樂園。
建議：每周至少用75%酒精棉片擦拭手機(jī)表面2~3次，尤其充電口和聽筒縫隙別遺漏。吃飯時(shí)盡量放下手機(jī)，減少“手-手機(jī)-嘴”的交叉?zhèn)鞑ヂ窂健?/span>
空調(diào)濾網(wǎng)——看不見的“灰塵倉庫”
入夏后空調(diào)幾乎全天運(yùn)轉(zhuǎn)，但濾網(wǎng)如果長(zhǎng)期不清洗，上面堆積的灰塵、皮屑和霉菌會(huì)隨著冷風(fēng)被吹散到空氣中。很多人一進(jìn)空調(diào)房就打噴嚏、鼻子癢，很可能不是“冷到了”，而是濾網(wǎng)太臟引發(fā)了呼吸道刺激。
建議：空調(diào)啟用前務(wù)必徹底清洗濾網(wǎng)，之后每2~4周清洗一次。自己拆洗即可，用清水沖洗后晾干裝回，簡(jiǎn)單有效。
切菜板——廚房里的“交叉污染重災(zāi)區(qū)”
木質(zhì)或竹制菜板用久了會(huì)產(chǎn)生細(xì)小刀痕，食物殘?jiān)对诶锩?，夏天溫度一高，幾個(gè)小時(shí)就能繁殖大量細(xì)菌。生肉汁液滲進(jìn)去后，再切水果涼拌菜，風(fēng)險(xiǎn)更大。
建議：生熟分開用兩塊菜板；每次用完用硬毛刷+洗潔精徹底刷洗，豎立晾干；每月可用開水燙煮消毒一次，出現(xiàn)明顯刀痕或發(fā)黑就該換了。
毛巾——潮濕角落的“微生物派對(duì)”
毛巾天天用，但很多人掛在衛(wèi)生間里好幾天不換，濕漉漉的環(huán)境加上人體皮屑?xì)埩?，?xì)菌繁殖速度驚人。有檢測(cè)發(fā)現(xiàn)，使用一周未清洗的毛巾上，細(xì)菌總數(shù)可超百萬級(jí)別。
建議：毛巾用后盡量展開晾在通風(fēng)處，最好每周用沸水煮5分鐘或用消毒液浸泡一次，三個(gè)月左右更換新毛巾。
飲水杯——尤其是帶吸管的款式
夏天離不開水杯，但杯口螺紋處、吸管內(nèi)壁這些死角很難徹底清潔。含糖飲品殘留更是細(xì)菌的最愛，放半天就可能變質(zhì)發(fā)酸。
建議：水杯每天清洗，吸管杯記得拆開各部件分別刷洗，隔幾天用小蘇打水浸泡除菌。不要用同一只杯子既裝水又裝果汁奶茶，混用容易加速細(xì)菌滋生。
